並非電影情節般誇張——帶你了解真實的催眠治療步驟

催眠治療是一場與潛意識的溫柔對話，讓心靈在安全的空間中放鬆、修復與成長。

在LOGUE，我們結合心理學的科學基礎與人性化的關懷，陪伴你探索內心深處的故事，重建與自我的連結。

以下是催眠治療的六個步驟，每一步都以科學的邏輯與人性的溫度為核心，助你重拾內在的平靜與力量：

1. 治療前諮商 (Pre-talk)

心理學告訴我們，關係是治療的基石。

所以在第一步，我們會先透過對話深入了解你的治療需求、目標，和解答你對治療的任何疑問。

我們的重點在於建立對彼此的信任，讓你感受到這是個可以完全放下心防的地方，一起準備與潛意識對話。

2. 導入 (Induction)

在導入階段，我們會運用經過科學驗證的放鬆技巧，例如專注呼吸、視覺化或引導語言，幫助你逐漸進入平靜與專注的狀態。

這是為內心對話創造基礎，讓你的潛意識開始敞開。

3. 深化 (Deepening)

催眠治療的核心在於深入與潛意識連結。我們運用心理學的理論與技術，讓你進一步放鬆，進入更深層的潛意識狀態，為接下來的改和治癒做好準備。

4. 正向建議 (Suggestion)

在深度催眠狀態中，潛意識對正向建議的接受度最高。

我們會根據心理學、輔導學的技術，結合你的治療需求和自標，向潛意識提供量身定制的正向建議，協助你建立新的思維和行為模式，例如為你提升自信、減輕焦慮，或釋放舊有情緒等等。這些正向建議會為你的日常生活帶來積極改變。

5. 整合 (Utilization)

這個階段的目標是將認知與情感結合，轉化為改變行動的動力。

我們透過與潛意識互動，例如記憶回溯和敘事治療，幫助你重新看待過去的經歷，從中獲得啟發，並制定具體的行動計劃。這些計劃會將催眠中的正向建議融入日常，讓新的行為模式真正扎根生活。

若過程中出現情緒波動，治療師會全程陪伴，安撫和穩定你的情緒，確保你在安全的環境中完成這段療癒旅程。

6. 複習 (Revision)

最後，我們會溫柔地引導您回到清醒狀態，並一起回顧整個催眠過程，包括當中的感受、心態和看法的改變，以及複習接下來的行動計劃。

這一階段的科學設計，讓你不僅感受到心靈釋放，更重要是內化你在催眠過程獲得的成果，將內心的新力量延續到治療後每一天。

總結

催眠治療不是神奇玄幻的魔法，而是一門融合科學與人性的藝術。

在LOGUE，我們不僅運用心理學知識去治癒，更用心去聆聽、陪伴與支持你。

如需預約，歡迎私信我們。